Mange barn og voksne henter nok sykkelen ut av garasjen og setter seg på setet uten å sjekke at sykkelen er i god forskriftsmessig stand. Slurver du med vedlikehold og utstyr kan de øke risikoen for ulykke og at du har en sykkel som ikke er lovlig. Det sier kommunikasjonssjef Ann-Kathrin Årøen i Trygg Trafikk.
Ta ”EU-kontroll” på sykkelen
Hun mener alle sykler bør gjennom en skikkelig årlig ”EU-kontroll” før den tas ut på veien.
– Alle bør legge inn full vårsjekk før de starter opp sykkelsesongen, både på egen og på barnas sykkel. En full kontroll av sykkelen tar ikke mer enn 5-10 minutter. Det er en god investering både mot skrubbsår, ulykker og farlige trafikksituasjoner, sier Årøen.
Sykkelen din er et kjøretøy, og det er krav til hva som skal være i orden før du legger ut på tur. Mange er ikke klar over at det er lovpålagt med både refleks og lykt på sykkelen. Nye sykler selges ofte uten dette, og du må selv huske å kjøpe utstyret. Sykler du uten refleks og lys når det er mørkt kan du faktisk få forenklet forelegg på 900 kroner.
Her er Trygg Trafikks tipunktsliste for en god start på sykkelsesongen:
- Sjekk luft og dekk. Sørg for at det er godt med luft i dekkene og sjekk dekkene for slitasje.
- Test bremsene. Det er påbudt med både forbrems og bakbrems. Forsikre deg om at bremseklossene på felgbremser ikke er nedslitt. De skal i hvileposisjon være ca. 2 mm fra felgen. Slitte bremseklosser må byttes. Bremsene skal ikke ”henge» eller gå tregt, men virke med en gang. Bruk strammeskruen til å etterstramme vaieren.
- Husk å smøre: Husk å smøre kjedet og å ha litt olje i vairstrømpen på bremsene med jevne mellomrom – men pass på å ikke få olje på bremseklossene.
- Husk refleks : Sykkelen skal ha rød refleks bak og gul eller hvit refleks på begge sider av pedalene. Skitne reflekser mister effekten, så pass på å vaske dem.
- Lys: Hvis sykkelen skal brukes i mørke eller dårlig sikt, er det påbudt med lykt med hvitt eller gult lys foran og rød lykt bak.
- Ringeklokke: Det er faktisk påbudt med ringeklokke på alle sykler.
- Juster setehøyden: Dette er særlig viktig for barn som vokser. Benet som er på den nederste pedalen skal være nesten rett, med en liten knekk, når du sitter på setet.
- Juster seteplasseringen i forhold til styret: Plasser albuen på tuppen av setet og strekk den frem mot styret. Da skal det være to til fire fingerbredder fra hånden og frem til styret.
- Synlige klær eller refleksvest: Signalfargede klær er den beste måten å gjøre deg mer synlig på. Dette gjelder ikke bare om kvelden, men også om dagen eller i dårlig sikt.
- Bruk hjelm: Alle, uansett alder, bør bruke hjelm når de sykler. Det reduserer faren for hodeskader med opptil 80 prosent.
